Los orientadores de nuestros colegios se reunieron para continuar su capacitación en Mindfulnes, que les entrega herramientas para apoyar a sus comunidades escolares especialmente cuando sus miembros enfrentan estados de estrés y ansiedad.
El Mindfulness es una técnica meditativa, respaldada por la Neurociencia, que permite mayores niveles de aprendizaje a través del autoconocimiento y autorregulación, disminuyendo los efectos negativos del estrés y la ansiedad en nuestro cerebro.
Con el acompañamiento de la organización Neyün, nuestros orientadores ponen en práctica diversas técnicas que favorecen a los estudiantes, especialmente en su educación socioemocional.
En el siguiente video podemos conocer más sobre esta experiencia.